Dukanova dieta 2014 : s novými recepty i pro vegetariány

To chci

Více než 25 milionů osob na celém světě trvale zhublo díky Dukanově dietě. Deset let neustálé výměny zkušeností s dietáři umožnilo dr. Pierru Dukanovi metodu neustále propracovávat a zdokonalovat. Dukanova dieta s novými recepty i pro vegetariány vás jasně a poučeně provede 4 fázemi (útočnou, střídavou, konsolidační a stabilizační). V knize nalezete poslední zdokonalení metody: • Konsolidační fáze je rozdělená do dvou částí. • Nutriční schodiště o šesti stupních pomáhá jasně zařadit každou potravinu podle významu, který má pro udržení správné váhy. • Soustavu čtyř okamžitých odstupňovaných nápravných kroků pro případné opětné váhové přírůstky. • Týdenní jídelníčky, přepracované a přizpůsobené pro každou fázi. • Revoluční potravinu podporující hubnutí: těstoviny z konjaku neobsahující žádné kalorie. • Jednoduché a účinné cviky s ilustračními fotografiemi. Pochopitelně nezůstalo opomenuto nic z toho, co přineslo Dukanově dietě úspěch: potěšení z jídla, jedinečné, jmenovitě vegetariánské recepty, okamžité a trvalé výsledky, absence hladu a frustrace, „lékařsky předepsaná fyzická aktivita“, smlouva o krátkodobé, střednědobé a dlouhodobé stabilizaci – a především největší a rozhodující pomoc: koučování po internetu. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Pierre Dukan, 1941-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

253 s. : il. ; 21 cm

Vydáno

V Bratislavě : NOXI, 2014

Vydání

Vyd. 1.

Témata

dietní jídla

racionální výživa

redukce tělesné hmotnosti

příručky

kuchařské recepty

kondiční cvičení

Popis jednotky

Na tit. s. též uvedeno: přepracované a rozšířené vydání, 14 let praxe, 25 milionů čtenářů, zdokonalená metoda

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-8111-116-7 (váz.)