Redukční recepty-bez lepku-

To chci

Tato kniha je určena všem, kteří se řídí pravidly bezlepkové nebo diabetické stravy, chtějí zhubnout, a přitom nehladovět. Olga Mengerová jako zkušená nutriční terapeutka pro ně sestavila více než 300 receptů a několik základních tipů a triků, jak si vytvořit zdravý jídelníček. Často se stává, že i když známe zásady správné výživy, neumíme svoje poznatky převést do praxe. Přitom to vůbec není těžké, stačí jen znát „obecný vzorec“ a vědět, mezi kterými potravinami vybírat! A výběr vhodných potravin, i těch bezlepkových, je v dnešní době opravdu velký. I bezlepkové vaření může být praktické, rychlé a především – výsledky stojí za to! Pochutnejte si na skvělých zeleninových polévkách, králičím guláši, krůtím plátku na houbách, pečeném kapru s křenem, bramborových lívancích, celerových řízečcích, cizrnových placičkách se zeleninou, beskydské pohance, bezlepkových langoších nebo křehkých jablkových muffinech. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Olga Mengerová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

187 s. :

Vydáno:

Praha Jan Vašut 2015

Vydání:

Čes. vyd. 1

Témata:

jídla > bezlepková dieta > bezlepkové recepty > bezlepková jídla

kuchařské recepty

Fyzický popis:

187 s. : fot. (barev.)

ISBN:

9788072368808