Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí)

Get it

Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně! Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují. Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých jste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce. … full description

Bibliographic Details

Main Author:

Pavel Walek

Other Authors:

Josef Tóth

Document Type:

Books

Document range:

268 stran :

Published:

Praha : Fitness Innovations s.r.o., 2015

Edition:

1. vydání

Subjects:

životospráva

zdravý životní styl

racionální výživa

výživa člověka

health behavior

healthy lifestyle

healthy eating

human nutrition

populárně-naučné publikace

popular works

Physical Description:

268 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 24 cm

Bibliography:

Obsahuje bibliografické odkazy

ISBN:

978-80-901714-0-4