Umění vytvářet vzpomínky : jak si užít a zapamatovat šťastné okamžiky

To chci

Vzpomínky jsou stavebními kameny naší identity, podílejí se na tom, kým jsme a jak se chováme i jak se cítíme. Meik Wiking při výzkumu štěstí zjistil, že jsou lidé šťastnější, pokud se staví k minulosti pozitivně až nostalgicky. Autor v této knize zkoumá, jak v mozku vznikají mentální obrazy, jak se ukládají a vyvolávají, a zároveň mysl také opouštějí - proč máme tendenci zapomínat určité okamžiky, abychom udělali prostor pro hlubší a smysluplnější. Na základě dat, rozhovorů, celosvětových studií a experimentů z reálného života vysvětluje nuance nostalgie a způsoby, jak si utváříme vzpomínky na zážitky a jak si je vybavujeme. V neposlední řadě nám ukazuje, jak si každý z nás může vytvářet vřelé vzpomínky, které nás budou hřát po celé roky. Nakladatelská anotace. Kráceno. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Meik Wiking, 1978-

Další autoři:

Markéta Kliková, 1986-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

288 stran :

Vydáno:

V Brně : Jota, 2020

Vydání:

První vydání

Edice:

Populárně naučná

Témata:

štěstí

životní harmonie

vzpomínky

sebeřízení

životní styl

happiness

harmony of life

recalls

self-management

life style

příručky

handbooks and manuals

Fyzický popis:

288 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 19 cm

ISBN:

978-80-7565-655-1